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高血压饮食注意事项及禁忌 高血压饮食注意事项

2023-08-08 11:14:08   来源:互联网    


(资料图片)

1、病情分析:你好,能吃人参,鸡汤之类的东西,但是要少吃指导意见:饮食注意事项 1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果. 2.节制饭量,控制体重. 3.限制食盐的摄入,每日以10克(2钱)以下为宜. 4.应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平. 5.不吸烟,节制饮酒. 6.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足.。

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